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Hérnia de Disco: Entenda os Sintomas e Tratamentos

Hérnia de disco: sintomas, causas, tratamentos e dicas de prevenção para melhorar sua qualidade de vida e evitar dores nas costas.

A hérnia de disco é uma condição médica comum que pode causar dor intensa e limitar a mobilidade. Muitas pessoas sofrem com essa condição, muitas vezes sem entender completamente suas causas, sintomas e tratamentos disponíveis. Este artigo visa fornecer uma visão abrangente sobre a hérnia de disco, abordando desde os sintomas iniciais até as opções de tratamento mais avançadas.

O Que é Hérnia de Disco?

A coluna vertebral é composta por vértebras empilhadas umas sobre as outras, e entre cada vértebra há discos intervertebrais que atuam como amortecedores. Uma hérnia de disco ocorre quando o material gelatinoso do interior do disco escapa através de uma fissura na camada externa. Esse material pode pressionar os nervos espinhais, causando dor e outros sintomas. Como exemplo, pode clicar aqui e ler nosso texto sobre lombociatalgia.

Causas Comuns da Hérnia de Disco

A princípio, as causas da hérnia de disco podem variar, mas alguns fatores comuns incluem:

  • Envelhecimento: Com o tempo, os discos intervertebrais perdem parte do seu conteúdo de água, tornando-se menos flexíveis e mais propensos a rupturas.
  • Movimentos Repetitivos: Atividades que envolvem movimentos repetitivos podem sobrecarregar a coluna.
  • Lesões: Traumas diretos na coluna podem causar uma hérnia de disco.
  • Fatores Genéticos: Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para desenvolver hérnias de disco.

Sintomas da Hérnia de Disco

Os sintomas podem variar dependendo da localização e da gravidade da hérnia. Alguns sintomas comuns incluem:

  • Dor nas Costas ou no Pescoço: A dor é o sintoma mais comum e pode variar de leve a intensa.
  • Dor que Irradiada para os Membros: A hérnia de disco na região lombar pode causar dor que se irradia para as pernas (ciática), enquanto uma hérnia no pescoço pode causar dor nos braços. Veja nosso texto sobre lombociatalgia clicando aqui.
  • Dormência ou Formigamento: Não bastasse ter uma dor irradia, como dito acima, a compressão dos nervos sobre tudo pode causar essas sensações nos membros.
  • Fraqueza Muscular: Os músculos servidos pelos nervos afetados podem enfraquecer, prejudicando a capacidade de levantar ou segurar objetos, não só isso, muitas vezes podemos sentir a perna falhar se essa hérnia vem da região lombar.

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Disco Herniado

Diagnóstico

O diagnóstico geralmente envolve uma combinação de:

  • Histórico Clínico: Primeiramente, o médico perguntará sobre os sintomas e o histórico médico do paciente.
  • Exame Físico: Testes de força, sensibilidade e reflexos podem ajudar a identificar a localização da hérnia.
  • Exames de Imagem: Raios-X, tomografias computadorizadas (TC) ou ressonâncias magnéticas (RM) são usados para visualizar a coluna e confirmar o diagnóstico.

Opções de Tratamento

Acima de tudo, o tratamento para hérnia de disco varia de acordo com a gravidade dos sintomas e a resposta do paciente às terapias iniciais. Muitas vezes há pessoas com esse problema e assintomáticas, ou seja, é possível ter uma hérnia e com tratamento adequado, reeducação funcional da musculatura da coluna, fortalecimento, alongamento, melhora na ergonomia entre outras coisas, ter uma evolução a ponto de não precisar fazer uma cirurgia, mas isso tudo demanda de dedicação e esforço.

Tratamentos Conservadores
  • Repouso relativo e Modificação de Atividades: Constantemente as pessoas perguntam se deve ficar em repouso, contudo devemos apenas evitar atividades que pioram os sintomas, pois podem ajudar a reduzir a dor. Entretanto, não esqueça que isso é temporário. È primordial não parado, pois assim pode gerar consequências piores.
  • Medicação: Analgésicos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares podem ser prescritos para aliviar os sintomas.
  • Fisioterapia: Exercícios específicos podem fortalecer os músculos que suportam a coluna, melhorando a mobilidade e reduzindo a dor. Assim, o tratamento inicial dura em torno de 12 semanas e visa não só reabilitar, mas verificar outros fatores que estão influenciando no quadro clínico. Na Ortofisioterapia há o Projeto 360º que acompanha a reabilitação e após a alta, conheça e melhore rapidamente.
  • Injeções de Corticosteroides: Podem ser usadas para reduzir a inflamação ao redor do nervo comprimido.
Tratamentos Cirúrgicos

Quando os tratamentos conservadores não são eficazes, a cirurgia pode ser considerada. As opções incluem:

  • Microdiscectomia: Um procedimento minimamente invasivo para remover a parte do disco herniado que está pressionando o nervo.
  • Laminectomia: Remoção de parte do osso sobre o nervo espinhal para aliviar a pressão.
  • Fusão Espinhal: Fusão de duas ou mais vértebras para fornecer estabilidade à coluna.

Prevenção

Embora nem sempre seja possível prevenir uma hérnia de disco, algumas medidas podem reduzir o risco:

  • Manter uma Boa Postura: A postura correta ao sentar, levantar e caminhar reduz a pressão sobre a coluna.
  • Exercício Regular: Fortalecer os músculos das costas e abdominais pode proporcionar suporte à coluna.
  • Levantar Objetos Corretamente: Usar os músculos das pernas em vez das costas para levantar objetos pesados. Ter o condicionamento físico adequado para isso, uma pessoa de 50kg não pode levantar uma geladeira.
  • Manter um Peso Saudável: O excesso de peso coloca pressão adicional na coluna.

Para concluir

Tudo o explicado acima é uma forma de entender um pouco de como é essa patologia que aflige muitas pessoas. A hérnia de disco é uma condição dolorosa, mas com diagnóstico adequado e tratamento eficaz, muitos pacientes podem encontrar alívio e retornar às suas atividades diárias. Se você está enfrentando sintomas de hérnia de disco, é importante consultar um profissional de saúde para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado.

Então, para saber mais sobre como podemos te ajudar no tratamento da hérnia de disco, entre em contato com a nossa clínica e agende uma consulta. A equipe da Ortofisioterapia possui uma equipe com médicos e fisioterapeutas dedicados exclusivamente aos transtornos da coluna e juntamente com o Projeto 360º você voltará a ter qualidade de vida.