Como a fisioterapia pode me ajudar na gestação?
Olá a todos,
Como gostaram das últimas postagens, fiz uma lista resumida com 12 benefícios que a fisioterapia da pelve pode proporcionar as futuras mamães.
- Redução dos desconfortos, principalmente nas pernas, coluna lombar e quadril;
- Melhora o funcionamento do intestino;
- Reduz inchaços e câimbras;
- Reduz ou previne a separação dos músculos do abdômen;
- Melhora a qualidade do sono;
- Conscientização dos músculos do assoalho pélvico;
- Preparar a mulher para retornar a atividade sexual sem dor;
- Previne a popular bexiga caída, incontinência urinária ou fecal durante atividades que exijam esforço, como tosse, espirro, riso e exercícios;
- Reduz a ansiedade;
- Melhora respiração;
- Melhora o equilíbrio;
- Aumenta a qualidade de vida para o bebê e a mamãe.
Até a próxima.
Géssica Maria Moreira
Fisioterapeuta
CREFITO 5153 LTT-F
Mestranda do Programa de Pós-Graduação em Fisioterapia – CEFID/UDESC
Aluna da Pós-Graduação em Fisioterapia Pélvica – Uroginecologia Funcional – Faculdade Inspirar
Laboratório de Saúde da Mulher – LaSam